amarelo, fim de tarde
PEREGRINAR
planeamento e preparação
PEREGRINAR
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A decisão de saíres de casa e fazeres uma peregrinação, com centenas de quilómetros, é como uma semente, pode germinar... Como quem viaja até à Lua e contempla a Terra. Quando nos afastamos de casa e contemplamos a nossa vida, ganhamos uma perspectiva diferente sobre o que é realmente importante nas nossas vidas. É possível que esta seja a maior aventura da tua vida, prepara-te bem. Quando tomas a decisão de ir peregrinar estás a desinstalar-te das tuas seguranças e abrir-te ao que o Caminho tem para te oferecer. Podes aprender a peregrinar de duas maneiras: “Com dor ou com amor*”. A escola do Caminho ensina com “dor” e deixa escrito no teu corpo os seus ensinamentos inesquecíveis. Quanto mais dedicada for a tua preparação, mais facilmente vais aceitar o Caminho, pois sabes que fizeste tudo o que estava ao teu alcance para fazeres um “Bom Caminho”.
OS CAMINHOS
Todos aqueles que rumam a pé, bicicleta, burro ou cavalo para um Lugar Santo, de coração humilde e aberto, são peregrinos, porque se dirigem a um Santuário. Se fossem para uma montanha seriam montanheiros, se fossem até ao fundo do mar seriam mergulhadores. Com ou sem fé, algo chama os peregrinos para os Santuários.
A origem da palavra “Peregrino” é a junção de duas palavras em Latim, “Per”=pelos e “egre”=campos, “Aquele que vai pelos campos”. Peregrino também é uma designação para “Estrangeiro” aquele que vai para lá das suas fronteiras. (Exemplo: Peregrinos do Mayflower)
Na procura de Caminhos rumo a Fátima e Santiago, vais encontrar outras rotas, criadas para turistas, sem Espírito Peregrino, com o objectivo de pôr os “turigrinos” a andar às voltas a consumir, ignorando o esforço da caminhada.
PLANEAR O CAMINHO
Um dia normal de caminhada, com mochila, são 25 quilómetros, que equivalem aproximadamente a 50.000 passos, num só dia. Ao peregrinares, vais ter de aprender a dividir: os grandes caminhos em pequenas etapas, as etapas em passos, aquilo que necessitas para o dia a dia em coisas essenciais, a comida em partilha, a ajuda com quem precisa, o ânimo com todos, as tuas forças com quem as perdeu. À primeira vista, o Caminho é demasiado grande, mas, se o dividires em fatias, é mais fácil de “comer...”
RECEITA PARA UM ”BOM CAMINHO”
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Planifica a tua peregrinação (máximo 35km por dia) e procura saber a localização da 1ª seta do teu Caminho.
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Conhece a sinalização do teu Caminho.
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Prepara a tua mochila e calçado conforme a estação do ano.
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Treina, progressivamente, com mochila com o peso final.
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Contacta os albergues e organiza planos de dormida alternativos.
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Não deixes para os últimos dias antes da partida o pedido da credencial.
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Analisa a meteorologia para o dia seguinte. Evita caminhar com temperaturas altas. Considera começar a caminhar mais cedo.
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Sem água não podes caminhar.
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Sem comida não avanças…
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Deixaste de ver as setas? Regressa ao ponto onde viste a última seta e procura, com atenção, a próxima seta. Não inventes Caminhos.
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Tipicamente em Portugal, se pedires informações sobre o Caminho de Fátima, vais receber indicações que te conduzem por uma estrada nacional. Evita.
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“Devagar se vai ao longe”.
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Para conheceres o teu ritmo de caminhada, basta escutares a tua respiração. Deves conseguir falar sem arfar, enquanto caminhas.
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Etapa ideal: começa ao nascer do dia, termina a etapa à hora do almoço, lava a roupa, banho, almoço, sesta, conhece a localidade, prepara o próximo dia, janta e cama.
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Se pensares em desistir… dorme sobre o assunto. No dia seguinte decides.
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Além do Caminho físico, considera preparar e fazer um Caminho Interior (Caminho Espiritual).
PRIMEIRA VEZ...
Quando surge a urgência de ir peregrinar, o nosso pensamento transforma-se. Passamos a ter o “fogo peregrino”a controlar as nossas decisões. Tal como no fogo real é preciso saberes utilizá-lo, para não te queimares. O fogo peregrino ajuda-te a continuares quando queres desistir, a sobreviveres, a ires mais alto e mais longe. Procura escolher e a prepar o teu Caminho sem te queimares nas típicas armadilhas: as perigosas estradas nacionais, as decisões e planificações fora das tuas capacidades e a escolha errada do equipamentos.
À primeira vista, talvez pareça um pouco exagerado esta história do "fogo peregrino", para que entendas melhor do que falamos, deixamos-te alguns relatos de primeiras peregrinações. (+info)
+ALTO + LONGE
Quando chove, os peregrinos ficam todos molhados por igual… No Caminho todos os peregrinos são iguais. Não existe idade ou condição social, apenas o reflexo do peso das nossas vidas sobre o nosso corpo e o Caminho.
Com a experiência de novos Caminhos, vamos aprendendo a ser humildes com as nossas forças, a levantarmo-nos, a tentarmos cair menos vezes, a esperarmos pelos outros, transformarmos as nossas fraquezas em forças, a abrirmos o nosso Caminho a outras pessoas.
A tua preparação para a peregrinação vai ajudar-te a avaliares a tua condição física. O treino, com a mochila às costas, permite-te entenderes a tua disponibilidade para ajudares os outros.
A idade é o que fazemos dela: se criarmos barreiras no nosso Caminho, podemos ser velhos aos 18 anos. Se soubermos ajustar o nosso ritmo às nossas capacidades, só envelhecemos no dia da partida para a nossa peregrinação final.
Ter Fé e acreditar ajuda a fazer o Caminho Interior (Caminho Espiritual). A entrada para o Caminho Interior não tem mapas nem truques peregrinos. É uma caminhada pessoal, que pode levar anos para começar e que raramente termina. O Caminho Interior é um assunto de grande intimidade e delicadeza. Sugerimos a todos os peregrinos que se mantenham atentos aos sinais do Caminho Interior.
As orações são uma forma de avançar no Caminho Interior, uma forma de meditação, que ajuda a focar o pensamento. Quando conseguimos encontrar a paz interior, orar pode ser uma experiência profundamente tocante. Podemos orar em simultâneo com outros peregrinos, mas não devemos impor as nossas orações. “No Caminho Interior não existem atalhos” (Felipe VI, rei de Espanha).
As Promessas são um assunto pessoal. Quanto mais falarmos sobre este tema com terceiros, mais pesada se torna a realização dessa missão. A “promessa” deve ser tratada como um assunto íntimo. Para evitar criar expectativas à família e aos amigos -“Já foste?”, “não conseguiste?”, “Vais tirar férias para isso?”, “És fraco, eu cheguei mais rápido”… -, prepara a tua peregrinação discretamente, faz o teu Caminho e tenta cumprir a tua promessa. Quando regressares a casa, partilha a tua experiência peregrina. Se não conseguires cumprir a tua promessa, não há problema. É sinal de que deves voltar ao Caminho mais bem preparado.
Milagres de Fátima: começa por encontrar o valor que existe no facto de teres conseguido fazer o Caminho, de estares vivo e com saúde. Está atento aos pequenos milagres à tua volta. Se estiveres interessado em aprofundar um pouco mais o assunto, por favor, consulta a biblioteca do Santuário de Fátima. |+info|
Podemos dizer mil vezes que somos bons, mas isso não faz de nós boas pessoas. “Facta non verba” - Factos e não palavras. Pratica a bondade, sê generoso, ajuda e deixa-te ser ajudado, mantém o caminho limpo. Sê peregrino e leva o “Espírito Peregrino” para a tua vida.
PEREGRINAR MELHOR
É comum, nas primeiras peregrinações, caminharmos um pouco cegos, sem contemplarmos o que está à nossa volta: “Nossa Senhora de Fátima podia estar em cima de uma árvore no Caminho, e tu passavas por Ela sem notar…” Experimenta praticar estas recomendações, vão melhorar o teu Caminho.
ACORDA CEDO
Assiste ao nascer do sol no Caminho. O dia rende mais e começa com mais energia... +Info sobre o nascer do sol
SORRI SEMPRE
A curva do sorriso endireita muitos Caminhos… Procura manter uma atitude positiva perante os desafios do Caminho.
REPÕE
ENERGIAS
Quando for possível, hidrata-te e come. Repor as energias ajuda a ver o Caminho com outros olhos.
CHEIRA O CAMINHO
Fecha os olhos e cheira: o orvalho da manhã, as plantas, a fruta, a comida, a bebida, o vento, a chuva, as nuvens, as pedras, os animais, os templos, os outros peregrinos. Regista no teu diário as memórias olfactivas do Caminho.
FRUTA NO CAMINHO
Conforme as estações do ano e a atenção dos peregrinos, podemos encontrar diferentes frutos no Caminho: amoras, laranjas, maçãs, figos, medronhos, pinhões, uvas… Prova apenas, pede autorização, partilha a tua fruta com outros peregrinos. Leva as cascas contigo e deixa no próximo caixote do lixo. Uma casca é biodegrádavel, cem cascas são biodesagrádáveis.
DESCANSA
Inclui uma esteira no teu equipamento e descansa onde o corpo e a paisagem te pedirem. Fazer pequenas paragens produz grandes vantagens.
O MUNDO VERDE
Procura conhecer as montanhas, planícies, rios, árvores, arbustos, flores, insectos, peixes e pássaros. Escuta seu canto… Está atento.
AJUDA E PARTILHA
Ajudar, partilhar, aceitar ajuda, são acções que podem fazer a diferença entre levantar-se ou ficar por terra. Muda do “Salve-se quem puder” para o “Salvem quem puderem”. Sê realmente um bom ser humano.
OUTRAS CULTURAS
Guarda algum tempo para conheceres a cultura local. Escuta a música, contempla a arquitectura, prova a comida, conhece a cerâmica… Vais encher a mochila “cultural” de boas recordações.
AGRADECER
A gratidão é a matéria-prima que mantém unido o “Espírito Peregrino”. Agradece pela oportunidade de peregrinar. Agradece aos estranhos. Agradece a quem amas. Agradece a Deus, Agradece a água e a comida. Agradece a cama. Agradece a luz. Agradece as setas. Agradece a quem te acompanha. Agradece estares vivo… “Agradecer”= dar graças.
CONHECE-TE
Aprende a escutar o teu corpo e a conhecer os teus limites. A tua vontade pode ser infinita, mas as tuas capacidades são limitadas. Mais tarde ou mais cedo todos acabamos por cair. Ao conheceres-te melhor, vais aprender a levantar-te e a cair menos vezes.
DIFERENTE
No caminho, vais encontrar muitas formas de peregrinar, com diferenças de cultura, língua, comida, forma de vestir, caminhar, origem, propósito, condição física, idade… É na diferença que reside a oportunidade de conheceres outras formas de veres o mundo. Mantém o teu coração aberto. Conhece, caminha e convive… depois faz os julgamentos.
CUIDA DO CAMINHO
Qualquer um pode cuidar do caminho pisando ou arrancando as ervas que tapam as setas…
ESTUDA O CLIMA
Nas semanas, dias e horas antes de peregrinares, estuda o clima. Escolhe a roupa certa, para as condições que vais encontrar. Conhece os teus limites térmicos, positivos e negativos e a tua capacidade de absorver a radiação solar.
TROVOADA = PARAGEM