Enfrentar um sismo e as suas consequências é provavelmente um dos maiores desafios, que podemos ter que ultrapassar nas nossas vidas. No âmbito do programa "Árvore" de voluntariado comunitário, preparámos um conjunto de tópicos, para ajudar-te a lidares com uma catástrofe destas características de forma racional, através de objectivos e métodos simples: antes, durante e após o evento telúrico.

ANTES:

• Seres realista e optimista.

• Acreditares.

• Contares apenas com os teus recursos.

• Um objectivo de cada vez

• Prepara-te e fala sobre o as